Home Default

[vc_row][vc_column][rev_slider_vc alias=”mint-fullscreen”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1488794771069{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 40px !important;}”][vc_column offset=”vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8 vc_col-md-offset-1 vc_col-md-10″][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top” css=”.vc_custom_1488643516940{margin-bottom: 20px !important;}”]

Welcome bij Liferoot

[/vc_column_text][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top”]

Vind je balans

Het leven is één grote evenwichtsoefening. Aan de basis van een evenwichtig leven liggen een gezond lichaam en een sterk zenuwstelsel. Je versterkt je zenuwstelsel vooral door wat je eet. Daarom is het belangrijk je lichaam de voedingsstoffen te geven die het nodig heeft. Eet je goed dan ben je weerbaarder tegen stress, heb je massa’s energie en ben je in balans.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1478008894160{margin-bottom: 0px !important;padding-bottom: 120px !important;}”][vc_column width=”1/3″][bsf-info-box icon=”icomoon-uniF169″ icon_size=”48″ icon_color=”” title=”Persoonlijke coaching” pos=”top”]Ik verzorg persoonlijke coachingsessies, live of per email, waarbij ik een aangepast programma opstel.We bekijken samen je doel en stellen voortdurend bij waar nodig. Een sessie kan eenmalig advies zijn of een echt traject. Ik kan je helpen bij een zwangerschapsvoorbereiding , tijdens en na de zwangerschap en bij alle andere vrouwelijke disbalans problemen. Als orthomoleculair kindervoedingsadviseur sta ik de hele familie bij in het maken van de juiste voedingskeuzes.[/bsf-info-box][/vc_column][vc_column width=”1/3″][bsf-info-box icon=”icomoon-uniF24B” icon_size=”48″ icon_color=”” title=”Online cursussen” pos=”top”]Naast de persoonlijke coachingsessies, bied ik jullie nog 3 online trajecten aan waaronder 2 gratis 7 dagen resets, eentje puur voor jezelf en een voor de hele familie. Wil je graag werken aan je vruchtbaarheid, omdat zwanger worden niet vanzelf gaat of omdat je jezelf de beste voorbereiding gunt, dan ben je klaar voor ‘Het 12 weken fertiliteitstraject. Voor wie geen kinderwens (meer) heeft, zich beter in zijn vel wil voelen, energieker en in evenwicht wil zijn is er het ‘Hormonen in balans, 21 dagen traject’

[/bsf-info-box][/vc_column][vc_column width=”1/3″][bsf-info-box icon=”icomoon-uniF24B” icon_size=”48″ icon_color=”” title=”Post-partum doula” pos=”top”]Als post-partum doula sta ik je bij, desgewenst voor, maar zeker ook na de bevalling. In blijde verwachting zijn, of het nu de eerste of de derde keer is, het blijft een spannende magische tijd. Elke zwangerschap beleef je anders, lichamelijk maar zeker ook geestelijk. Bijstand kan op verschillende manieren. Heb je behoefte aan een aangepast voedingsplan, hulp bij de zorg van je pasgeboren wondertje, zin in kraamkost tijdens de eerste week…of wil je jezelf gewoon de beste voorbereiding gunnen, ik steek je graag een handje toe.[/bsf-info-box][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” gap=”20″ equal_height=”yes” content_placement=”middle” css=”.vc_custom_1478129303837{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 140px !important;padding-bottom: 60px !important;background-color: #f3f4f6 !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1484925774183{padding-top: 0px !important;}” offset=”vc_col-md-6″][ult_content_box bg_type=”bg_image” box_shadow=”horizontal:px|vertical:px|blur:px|spread:px|color:#f7f7f7|style:none|” hover_box_shadow=”horizontal:px|vertical:px|blur:px|spread:px|color:#f7f7f7|style:none|” el_class=” wpb_animate_when_almost_visible wpb_bottom-to-top”][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=2Oq24hITFTY” title=”de docu Food Inc biedt een klare kijk op de onthutsende waarheid achter de vleesindustrie”][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top” css=”.vc_custom_1488794574025{margin-bottom: 20px !important;}”]

Eerst een detox

Detox is de perfecte manier om opgehoopte stress kwijt te raken.

Net als slechte voedingsgewoontes en een gebrekkige spijsvertering vertaalt stress zich in afvalstoffen die worden vastgezet in de spieren. Klachten zoals vermoeidheid,spierkrampen,hyperventilatie,overgewicht,buikpijn,migraine en hoofdpijn,maagklachten,hartkloppingen, allergie en eczeem kunnen het gevolg zijn.

[/vc_column_text][/ult_content_box][/vc_column][vc_column offset=”vc_col-md-6″][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top”]

Weet wat je eet !

Het is niet de bedoeling iedereen te bekeren tot vegetariër of veganist, het is wel zo dat geen of zelfs gewoon minder vlees en zuivel eten een aanzienlijke verbetering betekent voor je algemeen welzijn.

Ik vertel je ook graag waarom :

  • om je lichaam gezond te houden moet voedsel binnen de 18u verteerd zijn,  de vertering van een stuk vlees duurt gemiddeld wel 3 dagen en vraagt dus massa’s energie
  • vlees zit vol gifstoffen, het bevat 90% van alle gebruikte pesticiden in de landbouw
  • vlees is heel belastend voor je nieren en verhoogt het risico op hart-en vaatziekten
  • melk is allang niet meer goed voor elk, is gepasteuriseerd, gesteriliseerd, alle goede darmbacteriën zijn dood
  • gebruik je melkproducten dan heeft je lichaam net extra calcium nodig om de afvalstoffen te elimineren die bij de vertering van melk vrijkomen, het is daarom véél beter je calcium uit groene bladgroenten te halen

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1478101451946{margin-bottom: 0px !important;background-color: #f3f4f6 !important;}”][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1478129292501{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 120px !important;background-color: #f3f4f6 !important;}”][vc_column width=”1/3″][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top”]

Slimmer dan suiker

Als je iets eet wat voornamelijk bestaat uit suikers dan stijgt je bloedsuikerspiegel en wordt er insuline geproduceerd.Teveel insuline verstoort je hormoonbalans en je mineraalbalans. Alle vormen van suiker beroven je lichaam van vitamines en mineralen, vooral B vitamines en magnesium. Je veroudert sneller en loopt een duidelijk verhoogd risico op kanker, ook je darmflora wordt verstoord en kan grote schade aanrichten.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top”]

Gluten en je darmen

Gluten zijn proteïnen die in granen zitten. Wie ‘s morgens een boterham met choco eet, boterhammen met kaas als lunch nuttigt en ‘s avonds een bord pasta eet met een pak daarna in de zetel ploft, krijgt dagelijks een indrukwekkende portie gluten binnen.Steeds meer mensen ontwikkelen mede daardoor een intolerantie tegen gluten en merken een duidelijk verlies aan energie, focus en hebben last van een opgeblazen gevoel.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top”]

Wat met alcohol

Alcohol is een toxine en moet dus afgebroken worden in de lever.Terwijl je lever de alcohol tracht te neutraliseren komen er vrije radicalen vrij die zoveel mogelijk DNA trachten te beschadigen. Wij vrouwen hebben een kleinere lever en zijn dus gevoeliger voor alcohol dan mannen.Elke keer als je alcohol drinkt verliest je lichaam vitamines en mineralen, vooral de B-vitamines en dat is nefast voor ons zenuwstelsel en onze hormoonproductie.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1478101525708{padding-top: 100px !important;padding-bottom: 80px !important;}”][vc_column offset=”vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8 vc_col-md-offset-1 vc_col-md-10″][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top” css=”.vc_custom_1488734336604{margin-bottom: 20px !important;}”]

Ontdek meer

[/vc_column_text][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top”]

Hoe werken de plannen?

Je ontvangt wekelijks (dagelijks tijdens de 7 dagen trajecten) een mailtje ( met een link naar een beveiligd deel van de website) met tips & tricks, recepten en extra motivatie om van het traject een succes te maken. Niets moet, het is vrij, blij en soms zelfs kosteloos. Leer naar je lichaam luisteren en vind je eigen balans. Voel je goed in je vel en start dreaming big !

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” css=”.vc_custom_1478100066797{margin-bottom: 0px !important;}”][vc_column width=”1/2″ offset=”vc_col-md-3″][air_vc_team_member img=”7076″ text_position=”card” text_vertical_align=”bottom” img_overlay=”show-on-hover” img_overlay_type=”gradient” brand_colors=”true” grid_id=”vc_gid:1524642379283-c9835527-3311-8″ title=”De 7 dagen reset” job=”gratis 7 dagen online cursus in groep” css=”.vc_custom_1488801832957{margin-bottom: 0px !important;}” link=”https://liferoot.be/7-dagen-reset/”][/air_vc_team_member][/vc_column][vc_column width=”1/2″ offset=”vc_col-md-3″][air_vc_team_member img=”7075″ text_position=”card” text_vertical_align=”bottom” img_overlay=”show-on-hover” img_overlay_type=”gradient” brand_colors=”true” txt_position=”__card __anim_1″ txt_vertical_align=”__bottom” grid_id=”vc_gid:1524642379293-61d4f606-983d-6″ title=”Happy kids, happy family, 7 dagen reset” job=”gratis 7 dagen online cursus voor het hele gezin” css=”.vc_custom_1488801705558{margin-bottom: 0px !important;}” link=”https://liferoot.be/gun-je-kind-een-gezonde-start/”][/air_vc_team_member][/vc_column][vc_column width=”1/2″ offset=”vc_col-md-3″][air_vc_team_member img=”7074″ text_position=”card” text_vertical_align=”bottom” img_overlay=”show-on-hover” img_overlay_type=”gradient” brand_colors=”true” txt_position=”__card __anim_1″ txt_vertical_align=”__bottom” grid_id=”vc_gid:1524642379298-176ca5e6-fbbd-4″ title=”Hormonen in balans, 21 dagen traject” job=”21 dagen online cursus met persoonlijke email begeleiding” css=”.vc_custom_1488801781242{margin-bottom: 0px !important;}” link=”https://liferoot.be/hormonen-in-balans/”][/air_vc_team_member][/vc_column][vc_column width=”1/2″ offset=”vc_col-md-3″][air_vc_team_member img=”7077″ text_position=”card” text_vertical_align=”bottom” img_overlay=”show-on-hover” img_overlay_type=”gradient” brand_colors=”true” txt_position=”__card __anim_1″ txt_vertical_align=”__bottom” grid_id=”vc_gid:1524642379302-a5604440-8394-1″ title=”Het 12 weken fertiliteitstraject” job=”12 weken online cursus met persoonlijke email begeleiding” css=”.vc_custom_1488801917254{margin-bottom: 0px !important;}” link=”https://liferoot.be/12-weken-fertiliteitstraject/”][/air_vc_team_member][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1488826631764{padding-top: 80px !important;padding-bottom: 40px !important;}”][vc_column offset=”vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8 vc_col-md-offset-1 vc_col-md-10″][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top” css=”.vc_custom_1488734393797{margin-bottom: 20px !important;}”]

Detox first

[/vc_column_text][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top”]

Start met de 7 dagen RESET – DETOX

Een RESET- DETOX is de perfecte manier om opgehoopte stress,slechte voedingsgewoontes en een gebrekkige spijsvertering aan te pakken.Maak plaats in je hoofd én lichaam voor nieuwe en gezonde gewoontes.

Voel je energieker, mooier en in balans !

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1484926683515{margin-bottom: 30px !important;border-top-width: 30px !important;border-right-width: 30px !important;border-bottom-width: 30px !important;border-left-width: 30px !important;padding-top: 200px !important;padding-right: 80px !important;padding-bottom: 200px !important;padding-left: 80px !important;background-color: #34dca2 !important;border-left-color: #ffffff !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #ffffff !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #ffffff !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #ffffff !important;border-bottom-style: solid !important;}”][vc_column][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top” css=”.vc_custom_1478097246528{margin-bottom: 20px !important;}”]

So What’s next?

[/vc_column_text][vc_column_text css_animation=”bottom-to-top”]

Ben je er klaar voor ? Begin eraan!

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]